クマデジタル

迷ったら、高い方


健康

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「数週間前にホルモンのバランスを崩したことによるタンパク質摂取の問題と突き止められ」

よく聞く単語ではあるけれど、ホルモンのバランスを正常に保つのって結構難しいんだよねぇ。体内のホルモンって何十種類もあるみたいだし。なんかエラく深刻なことをサラッと言ってしまった感じがしないでもない。

そんな私も今日は病院のハシゴで、人間ドック/脳ドックの結果面談と、いつもの肥満健診があった。脳ドックの方は至って異常なしだったが、現在出ている「耳鳴り」「顔半分汗」症状が別の現象に進行するようなら注意した方がいいが、そうでない場合は様子見でいいという。

また、肥満健診の方は長期に亘って血中尿酸値が下がらないことについて、服用しているザイロリックの量を2倍(1錠→2錠)に増やされてしまった。尿酸値が高いと足の指が痛いなどの痛風症状が発生するのが常だが、今日の先生によると高い値を昔からキープしている場合には意外と痛みは出ないのだという。

むしろ痛みより、尿酸値が高い状態を放置しておくことによる腎機能障害を回避するために、ザイロリックの増量を勧めるものらしい。ザイロリックは1錠29円の3割負担なので、1ヶ月で30錠増えると261円の負担となる。痩せれば掛からないはずのコストなので、何とかして痩せたいとは思うのはいつものことだ。

胃のX線撮影でポリープが見つかったので、今年の人間ドックでは胃カメラを飲むのをお勧めするとのこと。そんな悠長でいいのかと聞いたら、まだポリープが小さいのでそれでいいという。

細い胃カメラが配備されていますように。







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今週、ムスメがスキーツアーなので、その前にインフルエンザにかからないかが心配。

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ナショナル/パナソニック(National/Panasonic)の超音波美容器 ソニックシェイプ EH2433をツマが購入したので簡単にレポートする。

効果があるかと聞かれれば、「ある」と断言できる。ツマによれば、使用開始後5分ほどで顔の表面の層が柔らかくなるのが解るそうである。それで説明書の指示通りにびよーんと皮を持ち上げると、その位置で固定されると。

まず細かい目尻のしわがなくなった。口とほおの間にある凹み(名称失念)が浅くなった。しかし、俺の目から見て「出産前の顔に戻ったか?」と言われれば「NO」である。何というか、出産前でも出産後でもない、第3の顔になったという印象である。

思うに、昔の若かった頃の顔に戻せる機械ではなく、現在の顔の肉をある程度好きな場所に移動できる機械のように感じた。あまりにも効果があるので、利用は週3回までとされているのだろう。売価約1万円は悪くないと思う。

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ツマがナショナル/パナソニック(National/Panasonic)のイオンスチーマーを使っている。現行のベージュ色のアクセントの機種ではなく、ナショナルの頃の緑色のアクセントの機種(EH2473-G)である。現在のモデルもさほど動作原理は変わらないと思われる。

うちのツマの場合の効果だが、肌に「もっちり感」が出てきた。もちろん太ったという意味ではない。適度に湿り気を含んだ、たとえて言うなれば、つきたてのお餅のような(←あくまでたとえですよ(笑))肌になったように見える。特に乾燥しがちな冬は効果があるように見える。

難点は勢いよく湯気がシューと出るので、子どもたちがおもしろがって邪魔をしてしまうこと。あとは適度な高さのテーブルが確保できることかな。何とかして定期的に実施できれば、確実に肌の改善効果はあるように思う。逆にしばらく使わないでいると、肌が疲れてくるのが目に見えるほどである。

価格は少し高いかな?とは思うが、ナショナル/パナソニック製品らしく行き届いている点も多い。参考までに楽天の「安い順リスト」へのリンクを張っておく。

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今日、人間ドックで、人並みに胃にポリーブができていると言われたクマデジタルですこんばんは。いままで103kg/185cm/脂肪率33%の巨漢ながらこれといった大きな病気をしてこなかったので、ああ、やはり厄年近辺の年齢はダテではないんだなと実感しました。

まぁ近年ではポリーブ=ガンではないことは広く知られているわけですが、いざ宣告されてみると実感沸かないもんですねぇ。なんか、どこか、他人事のような気が…。

今までは寝る直前まで何か食べていて、翌朝起きて胃もたれしていても朝食を作っている間に空腹になって朝飯Readyになる胃袋を過信していたわけですが、少し胃袋もいたわってあげて、腹を空かせた状態で寝ることを心がけたいと思います。

他にも色々、許容値オーバーの値がちらほらと。医師によると私の場合のパラメーターオーバーはある1つのキーワードで繋がってるそうで。

「肥満」

という訳で、スリムな弁当箱による昼食は続きそうです。


スリムランチボックス(ベルト&仕切り付き)

先日買ったこういう感じの弁当箱の1段分で昼飯にしています。たぶん一日300〜500kcalくらい、社員食堂で食べるより減ってると思います。

これを3週間やって、今日測ったら体重が99.8kgでした。まぁ空腹時だったし、私にとって±3kgは誤差の範囲なので、ここからが勝負なのは解っています。しかしその勝負に常に負けているわけですが。

まぁでも、弁当持参も楽しいっすよ。作るの含め。帰ってから洗うのがちょっと鬱なんですけどね。

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